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外出の機会が減り運動不足が気になるあなた!オンラインで講座が受けられます!

2020.03.23 ゆかこ

【最近、外に出る機会が減り、運動不足が気になる…】 【何か運動始めたいけど何をしたら良いか分からない…】 <この講座の特徴> ・ZOOMを使った完全オンラインのエクササイズ ・バスタオル以外の特別な道具を必要…

理学療法士が教える骨盤底筋に負担のかかりづらいエクササイズ

2020.03.11 ゆかこ

【下腹ポッコリを何とかしたいけど、どうしたらいいのか分からない】 【以前よりも筋肉が無くなった感じがする!何とかしたいんだけど!】 なかなか人に相談できないお悩みを抱えるあなたに是非受けていただきたい講座です! <…

尿もれでお悩みのあなたが尿もれの不安が少なく外出できるようになる講座

2019.12.09 ゆかこ

【自宅で簡単にできるエクササイズと日常生活で気を付けることを4回コースでお伝えします!】 ・産後の尿もれでお困りの方 ・出産の経験はないけどなんだかちょっと心配な方 なかなか人に相談できないお悩みを抱えるあなたに是非受け…

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